CoBeTraS Akademie für Persönlichkeitsorientiertes Management

Menschen bewegen – begeistern – fördern – führen – unsere Leidenschaft !

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Menschen sind gerne glücklich!

Wieso sind wir es nicht    oder sind wir es sogar und nehmen es nicht richtig wahr?

Glücklich sein heißt, die kleinen Momente wahrzunehmen und zu genießen. Glück ist eine Momentaufnahme – genauso wie das Unglück.

Glück hat für jeden eine eigene Definition. Was den einen glücklich macht, empfindet ein anderer als Last. Für die einen ist Geld das Glücksgefühl schlecht hin, andere sind ohne Geld glücklicher als so mancher Millionär. Egal ob ihre Kinder das ganze Glück darstellen, der Beruf oder ihr Hobby. Entscheidend ist es, ob Sie das Glück wahrnehmen oder es zurzeit so empfinden.

Machen Sie den  Gemüts-Check … und holen Sie sich weitere Tipps und  Übungen. Weiterlesen

Glück oder Ärger – eine Frage des Blickwinkels

Am Montag zog es mich beruflich mal wieder nach Berlin. Da ich von Düsseldorf nicht den passenden Flieger bekam, flog ich von Köln ab. Die 60 km sind normalerweise in einer ¾ Std gut zu erreichen.

Da mir meine Vorerfahrung sagt: „Du, es ist Montag….“ , verschaffte ich mir eine große Pufferzeit und fuhr mit der Bordkarte im Gepäck 2 Stunden vorher los.

Gerade auf der ersten Autobahn (A3) aufgefahren, kam der 1. Stau. Der zweite wurde mir von meinem Navigationssystem schon angezeigt und im Radio erfolgte ein Bericht über einem Unfall in Köln. Mit der Gewissheit genügend Zeit eingeplant zu haben, fühlte ich mich noch relaxt. Noch,…… Nach einiger Zeit sah das schon anders aus. Ok, noch lag die Boarding-Time in der Ferne, doch meine Susi (Kosename für mein Navigationssystem) veränderte die Ankunftszeit kontinuierlich. Weiterlesen

lück der Gemeinschaft

Menschen sind an sich keine Einzelgänger – auch wenn es Zeiten gibt, wo wir das Alleinsein genießen – sind wir dann glücklich, wenn wir in stabilen Beziehungen leben und einen netten Freundeskreis haben. Das Gefühl des Miteinanders, gibt uns Vertrauen, Geborgenheit und Glück.

In dieser Woche geht es um Übungen, die sich um das Glück in der Gemeinschaft kümmern, ohne den anderen für sein Glück verantwortlich zu machen.

Entscheidend für  gute Laune und eine stabile Gesundheit sind die Hormone. Denken wir an das Gute-Laune-Hormon – Serotonin, oder das Melatonin unser Gute-Nacht-Hormon.

Das Hormon für unser Wohlbefinden ist das Oxytocin und wird durch Kontakt zur Haut ausgeschüttet. Um dieses Wohlfühlhormon geht es in der ersten Übung. Weiterlesen

Leseprobe “Glück kommt selten allein…” von Eckart von Hirschhausen

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Sieben Dinge über das Glück, die Sie nie wissen wollten, aber eigentlich schon wissen.
Passende Übungen damit auch Sie glücklich sind, finden Sie hier….
auf diesen Seite – ab kommender Woche. Vorbei schauen lohnt sich!
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